کنترل شهوت

کمک گرفتن از خدا (توکل و دعا)
دعا یا درخواست کمک از خداوند متعال اهمیت بسیار زیادی برای ترک گناه دارد که در اینجا به چند نمونه اشاره می کنیم:
امیر مومنان علی علیه السلام می فرمایند:
أکثِرِ الدُّعاءَ تَسلَمْ مِن سَوْرَةِ الشَّیطانِ‌
زیاد دعا کن تا از یورش و گزند شیطان در امان باشی.
یا در جایی دیگر می فرمایند:
کَیفَ یَصبِرُ عَنِ الشَّهوَةِ مَن لَم تُعِنْهُ العِصمَةُ؟
کسی که نگه داری و لطف و رحمت الهی او را یاری نکرده باشد، چگونه از شهوت باز ایستد؟!
لذا در قرآن در داستان حضرت یوسف؛ حضرت با آن همه قداست و پاکی اش، هنگامی که با وسوسه شیطانی ن مصری روبرو شد، دست به دعا به درگاه الهی بلند کرد و گفت:
قالَ رَبِّ السِّجْنُ أَحَبُّ إِلَیَّ مِمَّا یَدْعُونَنی‏ إِلَیْهِ وَ إِلاَّ تَصْرِفْ عَنِّی کَیْدَهُنَّ أَصْبُ إِلَیْهِنَّ وَ أَکُنْ مِنَ الْجاهِلینَ
فَاسْتَجابَ لَهُ رَبُّهُ فَصَرَفَ عَنْهُ کَیْدَهُنَّ إِنَّهُ هُوَ السَّمیعُ الْعَلیمُ
پروردگارا! زندان نزد من محبوبتر است از آنچه اینها مرا بسوى آن می خوانند! و اگر مکر و نیرنگ آنها را از من باز نگردانى، بسوى آنان متمایل خواهم شد و از جاهلان خواهم بود!» پروردگارش دعاى او را اجابت کرد؛ و مکر آنان را از او بگردانید(و او را از شر زلیخا و بقیه ن مصری نجات داد)؛ چرا که او شنوا و داناست!

خود معصومین علیه السلام برای یاد دادن به ما، اینگونه توکل می کردند و کمک می گرفتند که در اینجا دو مورد را آورده ایم:
امام علی علیه السلام در هنگام وضو می فرمودند: بار الها غریزه جنسی مرا ( از گناه ) محافظت فرما.

همینطور امام صادق علیه السلام در دعای ماه رمضان چنین می فرمایند: خداوندا! از تو درخواست می کنم توفیق فرو انداختن چشم (از گناه) و محافظت از نیروی جنسی را به من عنایت فرمایی.

برای این که ما هم بتوانیم مبارزه با گناه و شهوت کنیم ذکری را به ما سفارش کردند که در اینجا ذکر می کنیم:
هر وقت شیطان وسوسه‌تان کرد و نتوانستید حریف نفس بشوید، هفت مرتبه بگویید:
بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاّ بِاللَّهِ الْعَلِىِّ الْعَظیمِ»
در احادیث آمده است که وقتی این ذکر را بگویید هفت ملک به کمک شما می‌آیند و آنها را دفع می‌کنند؛
شیخ جعفر شوشتری ره در وصف این ذکر می فرمایند:
من تجربه کرده‌ام که وقتی انسان بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاّ بِاللَّهِ الْعَلِىِّ الْعَظیمِ» را می خواند احساس قوت می ‌کند.

توکل بسیار اهمیت زیادی دارد در غلبه بر گناه که در اینجا چند نمونه از آیات و روایات را ذکر می کنیم:

در سوره النحل آیه 99 خداوند متعال می فرماید:
اِنَّهُ لَیسَ لَهُ سُلطانٌ عَلَی الَّذینَ امَنُوا وَ عَلی رَبِّهِم یَتَوَکَّلُونَ .
چرا که او [ : شیطان ] بر کسانی که ایمان دارند و بر پروردگارشان توکّل می‌کنند تسلّطی ندارد .

امام باقر علیه السلام فرمود :مَن تَوَکَّل عَلَی اللهِ لا یُغلَبُ وَ مَنِ اعتَصَمَ بِاللهِ لا یُهزَمُ .
کسی که بر خدا توکل کند مغلوب نمی‌شود و کسی که به خدا پناهنده شود شکست نمی‌خورد .

در سوره آل عمران آیه 159 خداوند متعال می فرماید:
فَاِذا عَزَمتَ فَتَوَکَّل عَلَی اللهِ اِنَّ اللهَ یُحِبُّ المُتَوَکِّلینَ .
هنگامی که تصمیم گرفتی [ قاطع باش و ] بر خدا توکل کن زیرا خداوند متوکلان را دوست دارد.

امیر المؤمنین علیه السلام فرمود:
أصل قُوَّهِ القَلبِ التَّوَکُّلُ عَلَی اللهِ .
ریشه ی قوّت قلب توکّل بر خدا است .

پس فراموش نکنید که توکل امری است که باعث تقویت اراده و ایجاد قوت قلب و کمک خداوند تعالی در غلبه گناهان از جمله این گناه است.

کمک گرفتن از اهل بیت علیهم السلام (توسل)
کمک گرفتن از معصومین علیه السلام یکی از راه های آسمانی و معجزه آسا است در ترک گناه که خود حضرات به ما سفارش کرده اند که از آن ها کمک بخواهیم برای ترک گناه و تقرب جستن به خداوند متعال
در اینجا مختصرا چند نمونه از آیات و روایات را ذکر می کنیم:
قال الامام علی علیه السلام : فی ذیلِ هذهِ الایة وابْتَغوا الیهِ الوَسیلةَ» أنا وسیلَتُه.
امام علی علیه السلام در تفسیر این آیه شریفه که خداوند می فرماید: و برای تقّرب به پروردگارتان وسیله بجوئید» فرمود: من وسیله تقرب به خدا هستم.

در دعای توسّل آمده است: . ای بزرگواران و سروران من، من به سوی شما پیشوایان دینم توجه نمودم، شما که پشتیبان من در روز نیازمندی و فقر در درگاه خدا هستید، و به شما برای تقرّب به خدا تقرّب جستم و طلب شفاعت در نزد خدا از شما نمودم، پس مرا در نزد او شفاعت کنید و از خدا بخواهید مرا از گناهان نجات و رهائی بخشد، پس شما وسیله من در درگاه خداوند می باشید.
لذا کمک از خدای متعال و معصومین علیه السلام راهی برای ترک گناه است چون محبت و عشق ورزی به آن ها سبب دوری از گناه می شود.

و یا در زیارت جامعه کبیره در وصف اهل بیت علیهم السلام اینطور می گوییم :
طَهَارَةً لِأَنْفُسِنَا وَ تَزْکِیَةً لَنَا
شما باعث پاکی روح و روان و تزکیه ما هستید.
در نتیجه غفلت نکنیم از توسل؛ مخصوصا توسل به اباعبدالله الحسین علیه السلام که سریعترین کشتی ها برای رسیدن به مقصد الهی است.

قرآن بخوانید و درباره معانى آیات آن فکر کنید.

پیامبر اسلام صلی الله علیه و آله فرمودند:
یا بُنَىَّ لاتَغفُل عَن قِراءَةِ القُرآنِ إذا أصبحت، و إذا أمسیت فَاِنَّ القُرآنَ یُحیِى القَلبَ المیت وَ یَنهى عَنِ الفَحشاءِ و َالمُنکَرِ
فرزندم از خواندن قرآن غافل مباش، زیرا که قرآن دل مرده را زنده مى کند و از فحشاء و زشتى باز مى دارد.

خواندن قرآن و تامل کردن در آیات عذاب و وعده های بهشتی؛ باعث تقویت ایمان و اراده است و بازدارنده از گناه و معصیت است.
قرآن در بین ما مردم غریب است چون برنامه ای را در روزمره برای تلاوت این کلام الهی نمی گذاریم؛ در صورتی که نشستن پای قرآن و نوشیدن از چشمه معارف و ایمان آن باعث عروج و رشد ما؛ و صفای روح و جسم ما می شود که در اینجا مجال گفتگو به بیش از این نیست.

نماز بخوانید
در قرآن خداوند متعال در مورد نماز اینطور میفرماید:
اتْلُ مَا أُوحِیَ إِلَیْکَ مِنَ الْکِتَابِ وَأَقِمِ الصَّلَاةَ ۖ إِنَّ الصَّلَاةَ تَنْهَىٰ عَنِ الْفَحْشَاءِ وَالْمُنْکَرِ ۗ وَلَذِکْرُ اللَّهِ أَکْبَرُ ۗ وَاللَّهُ یَعْلَمُ مَا تَصْنَعُونَ
نچه را از کتاب (آسمانى قرآن) به تو وحى شده تلاوت کن و نماز را به‌پادار، که همانا نماز (انسان را) از فحشا و منکر باز مى‌دارد و البتّه یاد خدا بزرگ‌تر است و خداوند آنچه را انجام مى‌دهید مى‌داند.
حجت الاسلام و المسلمین پناهیان در مورد این آیه می فرمایند:
تا می گویند نماز خوب، ذهنمان سراغ نماز اولیاء خدا می رود؛ در حال ی که نماز اولیاء خدا، قله است. ما برای قدم برداشتن به سمت آن قله ابتدا باید به مقام نماز خوب برسیم. اگر بخواهیم نماز خوب را برای خودمان تعریف کنیم و بشناسیم، طبیعتا بهتریم معرف آن، خود خداوند است که در قرزآن کریم می فرماید: ان الصلاة تنهی عن الفحشاء و المنکر”. نماز از فحشا و منکر باز می دارد. بر این اساس، هر چقدر نماز انسان او را از بدی ها باز دارد، به همان اندازه نمازش خوب بوده است.

در مورد همه موارد گفته شده رسانه هایی می باشد که با زدن ادامه مطلب آن ها را ببینید